Cambiamento: 7 ostacoli da superare

Cosa è per noi il cambiamento? Perché nonostante gli sforzi che facciamo, non otteniamo il cambiamento che vogliamo? Perché abbiamo resistenze al cambiamento?

Quando vogliamo cambiare e non ci riusciamo, quando vincono le nostre resistenze al cambiamento, quando restiamo bloccati esattamente nel punto in cui ci troviamo e preferiamo lo status quo piuttosto che rischiare il cambiamento, fermiamoci!
Fermarsi è importante per riuscire a vedere quali sono quegli ostacoli che impediscono la nostra evoluzione personale.
Rendersi consapevoli della mappa di questi ostacoli ci aiuta finalmente a sbloccare il nostro cammino verso l’evoluzione e ottenere il cambiamento che più desideriamo.

Quali sono questi ostacoli?
– Ostacolo numero 1: tutto ciò che è sconosciuto. Il cambiamento ci fa paura, perché ci sposta da dove siamo per andare verso qualcosa che non conosciamo.
– Ostacolo numero 2: la responsabilità. Se facciamo qualcosa di nuovo, se produciamo un cambiamento, ne vedremo gli effetti e dovremo essere in grado di rispondere a quella nuova situazione, dovremo prendercene la responsabilità.
– Ostacolo numero 3: il vittimismo. Cambiare attivamente ci impedisce di sentirci vittime: perdiamo tutta una serie di benefici legati alla nostra situazione di partenza.
– Ostacolo numero 4: la nostra ombra. Dobbiamo imparare a vedere la nostra ombra ed accogliere le nostre parti, anche quelle che ci sembrano meno amabili. Quando ci confrontiamo con l’ombra, possiamo integrare e crescere davvero.
– Ostacolo numero 5: l’orgoglio. L’orgoglio si lega alla pretesa (e l’illusione) di essere e voler essere solo in un modo…io devo essere così…in questo modo neghiamo tutte le nostre altre parti.
– Ostacolo numero 6: la fatica. Per ottenere un cambiamento ci vuole sforzo e fatica. Ci vuole impegno. Attenzione, però, al mito che il cambiamento debba essere per forza duro, doloroso, irraggiungibile e lontano nel tempo. O, al contrario, vediamo il cambiamento come qualcosa che si può ottenere con le super tecniche veloci e immediate! Ci vuole del tempo, ognuno il proprio tempo.
– Ostacolo numero 7: illusione di controllo. Chiediamoci: è possibile avere il controllo sulle nostre relazioni? o su noi stessi? Il controllo non esiste. Abbiamo l’illusione di controllo. Lavorare sul bisogno, sulla paura che c’è dietro al tentativo di controllo è una possibilità per mollare il controllo e rendere concreto il cambiamento.

Quali sono i tuoi ostacoli al cambiamento?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio

Cambiamento: 7 ostacoli da superare

Cosa è per noi il cambiamento? Perché nonostante gli sforzi che facciamo, non otteniamo il cambiamento che vogliamo? Perché abbiamo resistenze al cambiamento?

Quando vogliamo cambiare e non ci riusciamo, quando vincono le nostre resistenze al cambiamento, quando restiamo bloccati esattamente nel punto in cui ci troviamo e preferiamo lo status quo piuttosto che rischiare il cambiamento, fermiamoci!
Fermarsi è importante per riuscire a vedere quali sono quegli ostacoli che impediscono la nostra evoluzione personale.
Rendersi consapevoli della mappa di questi ostacoli ci aiuta finalmente a sbloccare il nostro cammino verso l’evoluzione e ottenere il cambiamento che più desideriamo.

Quali sono questi ostacoli?
– Ostacolo numero 1: tutto ciò che è sconosciuto. Il cambiamento ci fa paura, perché ci sposta da dove siamo per andare verso qualcosa che non conosciamo.
– Ostacolo numero 2: la responsabilità. Se facciamo qualcosa di nuovo, se produciamo un cambiamento, ne vedremo gli effetti e dovremo essere in grado di rispondere a quella nuova situazione, dovremo prendercene la responsabilità.
– Ostacolo numero 3: il vittimismo. Cambiare attivamente ci impedisce di sentirci vittime: perdiamo tutta una serie di benefici legati alla nostra situazione di partenza.
– Ostacolo numero 4: la nostra ombra. Dobbiamo imparare a vedere la nostra ombra ed accogliere le nostre parti, anche quelle che ci sembrano meno amabili. Quando ci confrontiamo con l’ombra, possiamo integrare e crescere davvero.
– Ostacolo numero 5: l’orgoglio. L’orgoglio si lega alla pretesa (e l’illusione) di essere e voler essere solo in un modo…io devo essere così…in questo modo neghiamo tutte le nostre altre parti.
– Ostacolo numero 6: la fatica. Per ottenere un cambiamento ci vuole sforzo e fatica. Ci vuole impegno. Attenzione, però, al mito che il cambiamento debba essere per forza duro, doloroso, irraggiungibile e lontano nel tempo. O, al contrario, vediamo il cambiamento come qualcosa che si può ottenere con le super tecniche veloci e immediate! Ci vuole del tempo, ognuno il proprio tempo.
– Ostacolo numero 7: illusione di controllo. Chiediamoci: è possibile avere il controllo sulle nostre relazioni? o su noi stessi? Il controllo non esiste. Abbiamo l’illusione di controllo. Lavorare sul bisogno, sulla paura che c’è dietro al tentativo di controllo è una possibilità per mollare il controllo e rendere concreto il cambiamento.

Quali sono i tuoi ostacoli al cambiamento?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio