Quanto conosci e gestisci le tue emozioni?
Questa domanda è fondamentale poichè da questo dipende il 97% della tua vita e del tuo benessere.
In questa puntata scoprirai:
- Cosa sono le emozioni
- Perchè le proviamo continuamente
- Come funzionano le emozioni
- Come gestirle
Attraverso tre esercizi pratici saprai:
- conoscere e distinguere le tue emozioni
- riconoscere i tuoi copioni emotivi
- riprendere la respos-abilità delle tue emozioni
Buon ascolto!
E’ bello aver scoperto che si possono gestire le emozioni. Ed è stato bello capirlo in questo modo, semplice ed efficace.
Grazie per questi podcast, diventeranno per me un appuntamento fisso di cui non poterne più fare a meno!
Un caro saluto
Grazie di cuore a te Raffaele! Felice che le puntate ti siano utili.
A presto
GRAZIE
Grazie a te Rita!
Sorrisi!
Lucia (staff Antonio)
Un primo passo per riprendere in mano il telecomando della mia vita : non semplice ma, sicuramente, possibile. Grazie
Grazie di cuore a te, Francesca!
Sorrisi,
Lucia – collaboratrice di Antonio
Grazie Antonio, podcast veramente preziosi
Grazie a te, Lorenza. Siamo contenti che siano utili!
Lucia, staff Antonio Quaglietta
Ascolto da una settimana i tuo video ..ho scoperto un mondo ho scoperto molte cose che non vedevo di me e delle persone che fanno parte della mia vita…grazie Antonio
Grazie di cuore a te, Alessia!
Lucia,
Staff Antonio Quaglietta