La Meccanica
delle relazioni

Tutto è relazioni. Risvegliarle, risveglia la vita.

In ogni istante della nostra vita siamo in relazione. E le relazioni sono ciò che nutrono il benessere. O il malessere.

È da questa semplice e profonda intuizione che è nato il mio metodo: La Meccanica delle Relazioni. Perché ogni relazione ha una struttura ben precisa. Se impari a riconoscere e modificare l’equilibrio tra gli elementi che la costituiscono, puoi costruire relazioni nutrienti e armoniche che risvegliano la tua vita.

Tre sono le relazioni fondamentali con cui ogni essere umano ha a che fare costantemente. La relazione con sé stessi, quella con gli altri e quella con il tempo.

Ognuna di queste ha struttura che poggia su quattro pilastri: L’Attenzione, le Emozioni, le Convinzioni e i Bisogni.
Conoscerne la meccanica e modificare una sola di queste variabili in modo consapevole e funzionale, determina un nuovo equilibrio di tutta la relazione, e quindi della vita.

Attenzione
Quando focalizzi l’attenzione su un punto, scompare tutto il resto. E quel piccolo punto diventa tutta la tua realtà.

Emozioni
Non basta pensare al cambiamento, cambiare davvero significa sentire in modo diverso.

Convinzioni
Le relazioni sono solo lo specchio delle tue più nascoste convinzioni. Modifica le convinzioni e avrai nuove relazioni.

Bisogni
Solo chi sa riconoscere i propri bisogni non è emotivamente schiavo e può vivere relazioni equilibrate e nutrienti.

Ma, in pratica, cosa significa utilizzare la Meccanica delle Relazioni per vivere meglio?

Sono innumerevoli gli esempi che si possono fare. Prendiamone uno che spesso mi è capitato di sentire.

Se in una relazione la Convinzione che mi muove è: «lui/lei deve capirmi!», tutte le altre componenti si adatteranno.
La mia Attenzione sarà focalizzata sul cercare prove di questa mancata comprensione.
Le mie Emozioni saranno di rabbia e tristezza perché sentirsi incompresi provoca risposte emotive molto negative.
Il mio unico Bisogno sarà di comprensione.

Ma imparando a staccarsi da un’unica Convinzione e aprendosi a nuove, come ad esempio: «In una relazione bisogna capirsi», tutto cambia.
Perché la mia Attenzione sarà su di me e sull’altro, sui momenti di comprensione, sulle strategie che possiamo attuare entrambi.
Le Emozioni saranno di impegno, gioia, serenità e curiosità.
E il mio Bisogno sarà di accrescere la comprensione reciproca, mostrarmi all’altro e vederlo, considerare e essere considerati.

Questa è La Meccanica Delle Relazioni.
Questa è la strada per creare quelle che risvegliano la vita e nutrono il benessere.