Vediamo in questa puntata come riconoscere e gestire il senso di colpa.

Accettare la paura e accrescere il benessere è possibile e può essere anche semplice. Il nostro ego però reagisce come può per ripristinare il sistema facendoci sentire sbagliati e procurandoci sensi di colpa e di inadeguatezza. Il senso di colpa è solo una sensazione e come tale dovremmo gestirla senza dargli valore di realtà. Non c’è una colpa reale ma solo il nostro sentirci in colpa ovvero provare paura, tristezza e rabbia che spesso si inseguono e si confondono perché ci sentiamo inadeguati e sbagliati nella situazione.

Vediamo in questa puntata come riconoscere e gestire il senso di colpa.

Accettare la paura e accrescere il benessere è possibile e può essere anche semplice. Il nostro ego però reagisce come può per ripristinare il sistema facendoci sentire sbagliati e procurandoci sensi di colpa e di inadeguatezza. Il senso di colpa è solo una sensazione e come tale dovremmo gestirla senza dargli valore di realtà. Non c’è una colpa reale ma solo il nostro sentirci in colpa ovvero provare paura, tristezza e rabbia che spesso si inseguono e si confondono perché ci sentiamo inadeguati e sbagliati nella situazione.