Episodio 1 – Migliora il tuo Benessere

da | Set 10, 2014 | Podcast | 10 commenti


Tutti vogliamo stare bene, ma hai mai pensato a cosa è realmente il benessere? Come possiamo valutarlo? E come possiamo agire per migliorarlo?
In questa prima puntata rispondiamo a queste domande.

Ascoltandola scoprirai:

  • cosa è il benessere;
  • come valutare il tuo grado di benessere attuale;
  • come migliorarlo da subito. 

 

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10 Commenti

  1. Giovanna
    Giovanna il Settembre 15, 2014 alle 22:22

    Complimenti Antonio, ti seguirò in questo percorso!

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  2. Raffaele
    Raffaele il Settembre 17, 2014 alle 8:48

    Semplice, chiaro, ma al tempo stesso coinvolgente.
    Durante l’ascolto ho avuto la netta sensazione che qualcuno mi stesse prendendo per mano, rasserenandomi e predisponendomi benevolmente.

    grazie e complimenti!

    Rispondi
  3. Antonio Quaglietta
    Antonio Quaglietta il Settembre 17, 2014 alle 15:47

    Grazie di cuore a voi!

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  4. laura
    laura il Settembre 19, 2014 alle 10:20

    Grazie!!….inizio questo fine settimana con ricomincio da me e il mio Ben Essere…grazie per i preziosi consigli…ciao!!

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  5. Maria Mazzei
    Maria Mazzei il Gennaio 14, 2017 alle 9:16

    Grazie Antonio.

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  6. Giuseppe
    Giuseppe il Febbraio 23, 2018 alle 4:34

    Thank you…

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  7. Lorenza
    Lorenza il Settembre 15, 2018 alle 11:49

    Grazie Antonio.!

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    • Lucia Gerardi
      Lucia Gerardi il Ottobre 30, 2018 alle 10:18

      Grazie a te, Lorenza!

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  8. Francesca
    Francesca il Novembre 19, 2018 alle 15:20

    E’ proprio vero che ci serve equilibrare i cinque aspetti coinvolti per ottenere armonia e benessere. Sto imparando a individuare, via via, qual è l’ingrediente che manca alla mia torta e anche se sono ormai consapevole che l’esterno contribuisce in minima parte al mio bene – essere è pur vero che spesso è la causa delle mie battute d’arresto. Se il coinvolgimento e la condivisione sono pressoché impossibili, come assorbire il colpo della scarsa accettazione di ciò che serve a me per star bene comportando, inevitabilmente, qualche no ? Grazie

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