Migliorare imparando a peggiorare (Seconda parte)

E’ possibile migliorare imparando a peggiorare una situazione?
Come si può migliorare, peggiorando?

Utilizzando una logica non ordinaria, si può!

La mente, quando abbiamo un problema, si concentra su come migliorare la situazione; questo genera un rumore mentale e una ripetitività nei pensieri, che ci porta ad avere sempre gli stessi comportamenti e a compiere sempre le stesse azioni difronte ad un problema che non riusciamo a risolvere. Per stoppare questo meccanismo, possiamo provare a migliorare imparando a peggiorare,a migliorare pensando come peggiorare.
In che modo? Utilizzando una tecnica precisa di logica non ordinaria: la tecnica del ‘come peggiorare’.
Occorre chiedersi: se io volessi peggiorare volontariamente questa situazione cosa dovrei fare, non fare, pensare, non pensare ? Quindi rispondere a queste domande.
Cosa accade alla mente? Ciò che emerge dall’analisi che facciamo sulle nostre azioni e sui nostri pensieri sono le nostre Tentate Soluzioni Disfunzionali, ovvero ciò che facciamo e che abbiamo fatto fino a quel momento per risolvere il problema, ma che, invece di risolverlo, lo ha mantenuto e, forse, addirittura peggiorato.
Con questa tecnica, noi mettiamo la mente contro se stessa: per un principio di coerenza interna, iniziamo a non fare più quello che abbiamo visto che non porta alla soluzione del problema, ma lo peggiora.

Quindi, si può migliorare imparando a peggiorare? Sì.
Prova anche tu a migliorare peggiorando e fammi sapere nei commenti come va.
Antonio

Migliorare imparando a peggiorare (Seconda parte)

E’ possibile migliorare imparando a peggiorare una situazione?
Come si può migliorare, peggiorando?

Utilizzando una logica non ordinaria, si può!

La mente, quando abbiamo un problema, si concentra su come migliorare la situazione; questo genera un rumore mentale e una ripetitività nei pensieri, che ci porta ad avere sempre gli stessi comportamenti e a compiere sempre le stesse azioni difronte ad un problema che non riusciamo a risolvere. Per stoppare questo meccanismo, possiamo provare a migliorare imparando a peggiorare,a migliorare pensando come peggiorare.
In che modo? Utilizzando una tecnica precisa di logica non ordinaria: la tecnica del ‘come peggiorare’.
Occorre chiedersi: se io volessi peggiorare volontariamente questa situazione cosa dovrei fare, non fare, pensare, non pensare ? Quindi rispondere a queste domande.
Cosa accade alla mente? Ciò che emerge dall’analisi che facciamo sulle nostre azioni e sui nostri pensieri sono le nostre Tentate Soluzioni Disfunzionali, ovvero ciò che facciamo e che abbiamo fatto fino a quel momento per risolvere il problema, ma che, invece di risolverlo, lo ha mantenuto e, forse, addirittura peggiorato.
Con questa tecnica, noi mettiamo la mente contro se stessa: per un principio di coerenza interna, iniziamo a non fare più quello che abbiamo visto che non porta alla soluzione del problema, ma lo peggiora.

Quindi, si può migliorare imparando a peggiorare? Sì.
Prova anche tu a migliorare peggiorando e fammi sapere nei commenti come va.
Antonio