da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
In un momento così particolare, nonostante la distanza e il dover stare chiusi in casa, possiamo unire tutti insieme le forze per fronteggiare il Coronavirus. Insieme alla mia amica e collega Arianna Garrone, parliamo di come affrontare questo momento e di come trovare, nonostante il tempo del Coronavirus, delle modalità positive per vivere al momento questa difficoltà.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
Cosa fare nell’emergenza Coronavirus, Antonio Quaglietta cerca di rispondere dando delle semplici indicazioni per affrontare questo momento.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’ parliamo di un argomento di attualità, il coronavirus. Mi soffermo sugli effetti e sulle emozioni che la questione relativa al coronavirus sta sortendo sulla popolazione italiana. Quanta responsabilità ha ognuno di noi nel nutrire questa paura che si sta diffondendo più del virus stesso? Cosa possiamo fare per evitare un contagio emotivo di bassa frequenza? Impariamo a spostare l’attenzione da messaggi catastrofici a ciò che abbiamo di bello: è anche questo un modo per sconfiggere gli effetti del coronavirus.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’ continuiamo il discorso che stiamo portando avanti nelle ultime dirette: riconoscere l’attività interna e iniziare a gestire la nostra mente e il nostro condominio interiore. Abbiamo visto che il dialogo interno, il vociferare nella testa, trasmette diversi ‘programmi’ e oggi voglio portarvi a conoscere il vostro condominio interno: noi crediamo di essere uno, ma siamo fatti da tante parti. Dopo averlo conosciuto come possiamo gestire questo grande condominio dentro di noi?
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, relazioni (poscast)
In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’, dopo aver visto nelle puntate precedenti come funziona Cine-Mente, quindi come produciamo i nostri film mentali, oggi approfondiamo come funziona Radio-Mente. Nello specifico, vediamo come i pensieri ci arrivano tramite la nostra radio mentale, che è una radio che trasmette di continuo. Tutti abbiamo un dialogo interno e tutti ascoltiamo continuamente Radio-Mente. Neanche con la meditazione si può spegnere Radio-Mente, i nostri pensieri sono sempre presenti. Quello che possiamo fare è osservare i prodotti della nostra mente, grazie proprio alla meditazione, e imparare a gestirli senza farci dominare da essi. Insomma, gestiamo Radio-Mente!
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, relazioni (poscast)
In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’ dal titolo ‘l’osservatore neutrale’ ho avuto come ospite il medico terapeuta psico-energetico, Elisabetta Cicconi. A partire dalla presentazione della sua esperienza di medico, Elisabetta Cicconi ci ha parlato del collegamento tra la scienza e le nostra capacità di collegarci energicamente con l’altro, andando oltre il piano fisico. E’ importante imparare ad essere osservatori neutrali per poter osservare quello che ci accade dentro. Osservatore neutrale è colui che si guarda dentro senza giudizio, ma che semplicemente resta in osservazione, appunto neutrale, di tutte le emozioni e sensazioni che lo attraversano.
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