Episodio 132 – Che cosa è e come ci influenza la personalità

Episodio 132 – Che cosa è e come ci influenza la personalità

da | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast

In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’, Antonio Quaglietta psicologo relazionale, parla di conoscenza di se, consapevolezza di se stessi e personalità. Ci mostra precisamente che cosa è la personalità, come si struttura nell’arco del tempo e come ci influenza giorno dopo giorno. Questa conoscenza di base è parte del percorso di consapevolezza di se che ognuno dovrebbe fare per migliorare il proprio benessere psicologico ed evolvere. Conoscere se stessi, prendere consapevolezza di chi siamo veramente è, infatti, il passo necessario per raggiungere un benessere psicologico stabile e duraturo.
Episodio 131 – Respiro, meditazione e vita, con Fabrizio Giuliani

Episodio 131 – Respiro, meditazione e vita, con Fabrizio Giuliani

da | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast

In questa puntata di ‘Risveglia la vita che sei’ Antonio Quaglietta parla di meditazione insieme a Fabrizio Giuliani, maestro di meditazione e fondatore del centro di consapevolezza Ashoka. Perché meditare? Come possiamo farlo? Qual è la meditazione Vipassana e quale la Mindfulness? A queste e ad altre domande rispondiamo in questa diretta. Meditazione vipassana e midfulness sono oggi al centro di un grande interesse e un maestro di meditazione insieme ad Antonio Quaglietta può certamente fornire insegnamenti e pratiche meditative corrette e utili.
Episodio 129 – Andare oltre il senso di colpa e le emozioni negative. La storia di Michele

Episodio 129 – Andare oltre il senso di colpa e le emozioni negative. La storia di Michele

da | Nov 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast

Puntata ricca perchè è caratterizzata dalla condivisione. Il miglior modo per fare comunità è condividere i propri vissuti, che sono i nostri beni più importanti. C’è stata la condivisione di Michele e si è parlato di senso di colpa. Vi invito a vedere quello che scatta dentro di noi ascoltando le storie degli altri.