da Antonio Quaglietta | Ott 11, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, relazioni (poscast), struttura dell’amore (posdcast)
Quanto ti conosci davvero? Questa è una domanda a cui non è facile rispondere, perché ci sono parti di noi che non vediamo e rifiutiamo e che possiamo definire parti in ombra. Che cosa è l’ombra? L’ombra è quella parte di noi che non vediamo chiaramente, che spesso neghiamo e che non ci piace. Conoscere l’ombra è la base dell’integrazione della personalità. In questa puntata vediamo vediamo una pratica concreta per conoscerti meglio, guardando la propria ombra, cercando di conoscerla e integrarla. È utile ricordare che: Se non ti conosci non evolvi.
da Antonio Quaglietta | Set 6, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
SECONDA PARTE In questa puntata parliamo ancora di giudizio e condanna verso noi stessi, uno dei comportamenti che più alimentano la nostra sofferenza. Il giudizio è quasi un atteggiamento automatico che scatta soprattutto verso noi stessi. Criticismo e auto-condanna sono atteggiamenti distruttivi che, spesso inconsapevolmente pratichiamo in modo costante. Finché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti. Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L’unica guerra che non puoi vincere. Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti.
da Antonio Quaglietta | Ago 23, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Quanto fa male giudicarsi e condannarsi? È semplice, finché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti. Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L’unica guerra che non puoi vincere. Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti. Quando ti giudichi e ti condanni ti paralizzi, vivi nella paura e nella rabbia contro te stesso sentendoti inadeguato e indegno. Queste sensazioni letteralmente distruggono il tuo benessere. Vediamo come riconoscere e soprattutto gestire il giudizio e l’auto condanna.
da Antonio Quaglietta | Ago 16, 2019 | Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Quanto il tuo passato influenza i tuo rapporti di coppia? Sofia ha 35 anni, mi contatta per una difficoltà nella sua coppia e mi parla del rapporto con suo padre, dicendomi che difficilmente ricorda un momento di coccole o di espressione diretta di affetto da parte del genitore. Quando le ho chiesto come si è sentita, lei ha iniziato a ricordare che si sentiva rifiutata, mai accolta, viveva quel padre anaffettivo come una sua colpa. “È colpa mia, non sono abbastanza per lui!” Come ha portato tutto ciò nella relazione col marito Paolo?
da Antonio Quaglietta | Ago 9, 2019 | Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
In questa diretta abbiamo dialogato con la mistica e scrittrice Angela Volpini sulla bellezza e sulle opportunità di evoluzione di ogni essere umano. La felicità possibile su questa terra è la piena realizzazione della nostra umanità Il messaggio di Angela Volpini è semplice e dirompente, va al centro del nostro cuore per portarci a vedere cosa può davvero essere l’umanità realizzata. Ringrazio Angela per questo bellissimo dialogo.
da Antonio Quaglietta | Lug 26, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Scegli ogni giorno la tua serenità? In questa diretta parliamo di scelte, in particolare della scelta della serenità. Succede spesso che ci si possa sentire provocati quando qualcuno afferma che la felicità è una scelta, perché è come se si viene messi davanti all’idea che consapevolmente non la stiamo scegliendo e, quindi, non vogliamo essere felici. Quando iniziamo a conoscerci bene e a sapere cos’è il meglio per noi, impariamo anche a prendere le decisioni giuste per noi e scegliere la serenità fa parte di queste decisioni. Insieme in questa diretta possiamo capire qualcosa in più.
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