da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Amore e relazioni: sappiamo comunicare nelle relazioni? Sappiamo comunicare l’amore nelle nostre relazioni più significative? Il punto di arrivo di ogni relazione umana è l’amore. Ma come si comunica l’amore? Il linguaggio dell’amore si manifesta in varie forme. Una tra le più potenti, le più complete e più intense è l’intimità. L’intimità, come linguaggio d’Amore, nelle relazioni può arrivare a manifestarsi sostanzialmente attraverso due tipi di prerogative proprie, appunto, delle relazioni e che da soli non possiamo avere: – perché le relazioni sono uno specchio: rivelano me stesso, oltre la maschera; – perché le relazioni possono essere una palestra, permettendomi di lavorare su me stesso. Attraverso questi passaggi, possiamo arrivare all’intimità. Cosa è precisamente l’intimità? Cosa significa essere intimi? Avere relazioni intime non significa esclusivamente avere relazioni di confidenza o familiarità con qualcuno. O intendere l’intimità solo in senso fisico. Essere intimi significa coltivare una relazione autentica, in cui io mi sento libero di esprimere realmente me stesso, così come l’altro è libero di mostrarsi per ciò che è davvero. Intimità vuol dire sperimentare nella relazione accoglienza, sospensione del giudizio e libertà. In una parola, Amore. Per poter arrivare ad avere relazioni intime è necessario partire dall’analisi delle relazioni che ci fanno da spesso e mettere l’impegno utile per costruire una relazione autentica e basata sull’amore. E tu, in quali relazioni hai fatto esperienza dell’intimità? Quali sono le difficoltà che incontri nel vivere l’intimità?
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Insoddisfazione: che cosa è? Perché ci sentiamo insoddisfatti? Possiamo superare l’insoddisfazione? L’insoddisfazione è molto spesso legata ad un atteggiamento che tutti noi abbiamo: la pretesa. Per andare oltre l’insoddisfazione occorre, quindi, smascherare le nostre pretese. E questo dipende da noi. Il primo passo per la consapevolezza è capire come noi stessi ci mettiamo nella condizione di essere insoddisfatti cadendo nell’atteggiamento di pretesa. Abbiamo diversi tipi di pretese: – pretese verso la vita; – pretese verso gli altri; – pretese verso noi stessi. Quando siamo nella pretesa, difficilmente proviamo soddisfazione, piacere e benessere in generale. Restiamo, piuttosto, aggrappati a quello che ci manca, focalizzandoci ora su quello che la vita non ci dà, ora su quello che gli altri ‘dovrebbero’ fare per noi, per farci stare bene, ora su quello che noi stessi dobbiamo necessariamente fare per poter essere soddisfatti e felici. . Non è così: la soddisfazione è figlia della libertà interiore. Le nostre pretese sono vere e proprie gabbie, delle trappole in cui restiamo imbrigliati e che tendiamo a fortificare sempre di più, impedendoci di cogliere la gioia e la piena soddisfazione. E tu, quante volte provi insoddisfazione? Quali sono le tue pretese dietro l’insoddisfazione?
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Che cos’è l’amore e come la coppia dovrebbe funzionare? Le relazioni tossiche in amore, come funzionano? Crisi di coppia come superarla? Come uscire da un amore malato? Queste domande sono sempre più frequenti. Antonio Quaglietta, psicologo di coppia, mostra proprio come nessuno possa sapere per certo che cos’è l’amore e come la coppia dovrebbe funzionare perché questo dipende da molti fattori e dai meccanismi relazionali specifici di una relazione. Si può però capire come superare la crisi di coppia, se una relazione d’amore è tossica e se siamo vittime di un amore malato.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
La consapevolezza di sé è una bussola fondamentale nella vita. Conoscere pienamente se stessi apre le porte dell’amore e delle relazioni nutrienti. La consapevolezza di se stessi è la base dell’amore per sé e ci permette anche di migliorare le relazioni sociali. Prendere consapevolezza di sé, tornare cioè sul proprio sentiero, è una scelta che può riportare la gioia al centro della propria vita. Ed è proprio questo prendere la consapevolezza di sé che fa vedere il proprio sentiero e fa accrescere l’amore per se stessi, e permette, inoltre, di superare l’insoddisfazione della vita e di migliorare le relazioni sociali.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Come conoscere se stessi? Come prendere consapevolezza di se? In questa diretta Antonio Quaglietta mostra i principali passaggi e le risorse necessarie per costruire la nostra personalità adulta. Conoscere se stessi, significa costruire una maggiore consapevolezza di se che ci porti dalla paura infantile alla fiducia.
da Antonio Quaglietta | Nov 6, 2020 | mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Spesso ignoriamo che volerci bene e amare noi stessi significa letteralmente prenderci cura di noi stessi. Vediamo in questa diretta come poterlo fare. Che cosa significa volersi bene e prendersi cura di se? Innanzitutto conoscere il proprio mondo interno. Dentro di noi ci sono tante diverse parti. per amre se stessi bisogna saper amare ognuna delle proprie parti. Le tre personalità principali sono Genitore, Adulto e Bambino. Ognuno di noi fa i conti con il proprio bambino interiore, con la propria parte adulta e con il genitore. amare se stessi significa concretamente prendersi cura di se significa innanzitutto conoscere e riconoscere queste parti.
Commenti recenti