RdM Community
Ricomincio da Me
La community online di Antonio Quaglietta per stare meglio con te e con chi ami. Davvero.
Un metodo strutturato. Una guida ogni settimana. Persone che camminano accanto a te.
Ti riconosci?
Lo scrolling alle 23:30 in cerca di una risposta che domani non ricorderai.
Quella voce dentro che ti ripete che non sei abbastanza. Sempre più forte, sempre più severa.
Il sì che dici con la bocca, mentre dentro stai dicendo no.
Il nodo in pancia quando suona il telefono e vedi che è proprio lui. O proprio lei.
Quel “è tutto qui?” che torna nei giorni in cui, sulla carta, non ti manca niente.
Ti riconosci nella testa che non si spegne mai, nemmeno quando vorresti?
Tutto bello. Niente che ti porti veramente da qualche parte.
Lo so. Ci sono passato anch'io.
Credimi: il problema non sei tu.
Senza una direzione, le informazioni diventano peso.
Si accumulano e basta.
Qui dentro, invece, c'è una direzione.
Mancava una casa. L'abbiamo costruita noi.
In Italia spendiamo per il corpo. Palestra, nutrizionista, integratori, controlli, creme. Va bene così, ci mancherebbe.
Per il benessere psicologico, emotivo e relazionale, invece, c'erano due strade.
Materiale gratuito
YouTube, Instagram, podcast. Roba spesso fatta bene, ma niente per-corso, niente continuità, nessuna persona reale. Lo scrolling notturno non è terapia.
Le sedute private
Minimo 320 euro al mese, se trovi qualcuno di valido. Va benissimo, servono. Ma non a tutti, non sempre, non per tutto.
La casa che mancava
Un metodo strutturato. Una community che cammina con te ogni giorno. Una guida presente ogni settimana.
Mancava una terza via.
RdM è quella terza via.
A meno della metà di una seduta singola, hai uno strumento costante di crescita. Un metodo strutturato — la Meccanica delle Relazioni — che ho creato e testato con persone vere. Una community che cammina con te ogni giorno. E io, sempre presente come guida.
Non sei sola. Non sei solo. E in questa ricerca, non lo sarai mai.
RdM è una casa. Non un corso.
Te lo dico subito: non ti sto proponendo un PDF o un nuovo videocorso che ti scarichi e probabilmente dimentichi. Mi hanno detto di corsi finiti nella cartella Download e mai aperti.
Ricomincio da Me è una community attiva ogni giorno. Significa che dentro ci sono persone vere, ogni giorno, che imparano insieme a te. Ci sono contenuti settimanali nuovi, eventi live, gruppi di confronto, esercizi pratici, momenti per parlare e momenti per ascoltare. E ci sono io.
Non sparisco. Non delego tutto. Sono qui ogni settimana, in prima persona.
Chi sono
Sono Antonio Quaglietta, psicologo, counselor e formatore.
Dal 2000 ho accompagnato migliaia di persone, una a una, a stare meglio con sé stesse e con gli altri. Ho fondato Relazioniamoci insieme a mia moglie Francesca e ho creato un mio Metodo che si chiama Meccanica delle Relazioni — perché le relazioni hanno componenti, ingranaggi, leve. Non vanno "sentite" e basta: vanno capite, smontate, rimontate.
Mi seguono in tante e tanti sui social. RdM è una cosa diversa: siamo molti meno, ci si parla davvero, e io ci sono.
Il Metodo: la Meccanica delle Relazioni
Le relazioni non si aggiustano con le buone intenzioni.
Qui si aggiustano con un metodo.
Ho scelto di chiamarlo Meccanica per un motivo preciso. Una relazione — con te, con chi ami, con chi lavori, con chi hai perso — funziona come una macchina. Ha pezzi che girano. Pezzi che si bloccano. Spie che lampeggiano e che ignoriamo.
Il problema è che a scuola non ci hanno insegnato a guardare gli ingranaggi. Ci hanno detto "sii te stessa, sii te stesso" e ci hanno lasciato lì.
La Meccanica delle Relazioni non è teoria. È una cassetta degli attrezzi.
Cosa ci guadagni a impararla
Diventi consapevole delle tue reazioni.
Riconosci il momento in cui stai per fare la cosa che ti sei giurato che era l'ultima volta. Lo riconosci PRIMA, non DOPO. Lo riconosci nel corpo — un nodo, una tensione, un'esitazione — e da lì hai un secondo per scegliere diversamente.
— ti serve perché senza un metodo continui a sbattere sullo stesso muro, anno dopo anno, e ti stanchi tu prima del muro.
Ricostruisci il pavimento sotto i piedi.
Lavoriamo prima sul rapporto con te. Solo dopo sulle altre relazioni. È il senso del nome "Ricomincio da Me". E hai uno strumento concreto per capire come leggi le persone intorno a te. Chi ti aggiunge, chi ti toglie. Non a sensazione. Con criteri.
— ti serve perché finché il tuo pavimento è scricchiolante, qualunque relazione ci costruisci sopra crolla.
Hai un per-corso, non episodi sparsi.
Sei al punto X, sai qual è il punto Y, sai cosa c'è in mezzo. Niente più "ora cosa faccio?". Il caos di informazioni si trasforma in un cammino con tappe.
— ti serve perché il caos di informazioni a cui sei abituato è la cosa che ti tiene fermo.
Sei cose che fai dentro RdM.
E non altrove.
Non guardi. Non scrolli. Pratichi.
🔧 Laboratori esperienziali in cui fai, non guardi
Dentro RdM non c'è la lezione frontale che ti addormenta. Ci sono laboratori: momenti in cui metti in pratica una parte del Metodo, da sola o da solo prima, in gruppo poi. Esci dal laboratorio con un'osservazione su di te che non avevi all'inizio. Una piccola, ma vera.
— ti serve perché leggere è gratis, ma il cambiamento accade solo quando fai. E senza un contesto che ti spinga a farlo, non lo fai mai.
🎯 Un tema al mese, in profondità, con altre persone in cammino
Una volta al mese ci concentriamo su un tema — una relazione difficile, una paura ricorrente, una nuova direzione da prendere. Non con la teoria. Con un confronto guidato, dove le persone parlano davvero. Un solo tema, niente distrazioni, attenzione al massimo.
— ti serve perché la tua difficoltà non si risolve scrollando 50 post diversi: ci lavori davvero quando ti dedichi un'ora intera a un punto solo, con altre persone che lavorano sul tuo stesso punto.
🤝 Confronto diretto con Antonio. A voce, in diretta, sul tuo caso.
Tre volte al mese Antonio è in live con te. Tu fai la tua domanda, Antonio risponde sul tuo caso. Niente chatbot, niente "team di supporto", niente form. È un livello di accompagnamento che da solo vale l'intero investimento mensile.
— ti serve perché spesso non ti basta capire la teoria: ti serve che qualcuno guardi la tua situazione e ti guidi su una strada evolutiva.
🧭 Cammini accanto a Facilitatori formati da Antonio
In RdM non sono solo io. Ci sono Facilitatori certificati Relazioniamoci — persone che ho formato io, con un lungo per-corso. Sono presenti negli spazi della Community, presidiano i gruppi più piccoli, ci sono in fasce orarie diverse dalle mie.
— ti serve perché la community è viva sempre, non solo quando io sono collegato.
🎙️ Voci di esperte ed esperti che scelgo io
Nella nostra Community ci sarà spazio anche per altre voci. Psicologi, terapeuti, professionisti del benessere — persone scelte uno ad uno, che lavorano in linea con il Metodo. Avrai sempre un loro contributo esclusivo: una masterclass, un dialogo con me, una riflessione su un tema da un'angolazione diversa dalla mia.
— ti serve perché su alcune cose vale la pena ascoltare più di una voce. E un'altra voce, scelta bene, può dare valore aggiunto al confronto e alla crescita di ognuno.
💬 Stanze tematiche per quello che hai in cantiere
Una community piena di gente non basta. Servono posti precisi dove si parla di cose precise. In RdM hai cinque stanze tematiche: Fai l'Esperienza della Settimana, Lo Sfogatoio, Cantiere Relazioni, Dimmi Cosa ti Serve, Il Salotto di RdM. Cinque luoghi diversi per cinque bisogni diversi: uno per fare, uno per sfogare, uno per ricostruire, uno per chiedere, uno per parlare.
— ti serve perché hai bisogno di parlare con chi sta vivendo qualcosa di simile, non con chiunque. Il confronto su misura cambia tutto.
Ma non è l'ennesima app?
Lo so a cosa stai pensando. Viviamo già con la testa dentro uno schermo — e un altro motivo per restarci è l'ultima cosa che ti serve.
RdM nasce per il contrario. Non per inchiodarti a un telefono, ma per usare lo strumento che hai già in tasca e farne ciò che gli schermi, di solito, ci tolgono:
Relazioni vere.
Incontri dal vivo.
Gruppi vicino a casa tua.
Uno schermo non sostituisce una presenza, né una stretta di mano. Ma può aiutarti a trovarle.
RdM non è un posto dove rifugiarti dal mondo: è un ponte per tornarci.
Sette modi diversi di Ricominciare.
Riconosci il tuo.
Una cosa che mi sono ripetuto fin dall'inizio: in RdM non c'è "un per-corso" uguale per tutti. Non sei una scheda anonima. Non sei un punteggio in una tabella.
Ho identificato sette profili — sette modi diversi in cui le persone arrivano qui. Sono profili reali, costruiti su persone vere che ho incontrato in questi anni.
Cosa ottieni quando scopri il tuo profilo
- › Un Kit personalizzato scritto da me, per il tuo profilo specifico — con la storia che ti rappresenta, gli elementi tossici da evitare, gli elementi energizzanti da cercare, un mantra per te, una mappa del prossimo passo settimana per settimana, un esercizio "FAI L'ESPERIENZA".
- › Un per-corso dentro la community che parte dal punto in cui sei, non da un punto generico.
- › Suggerimenti di gruppi e attività dentro la community che hanno senso per il tuo archetipo.
Inizia il per-corso. Fame di senso, mille domande.
Cammina tra due mondi. Cerca dove sentirsi a casa.
Maturità alta. Rischio: smettere di crescere.
Profondità interiore. Sfida sul sociale.
Dono di connettere. Fatica a prendersi cura di sé.
Dono dell'inclusione. Fatica a chiedere quello che serve.
Autosufficienza. Sfida sull'interdipendenza.
Non sai qual è il tuo?
Scoprilo dedicando 10 minuti al nostro questionario.
Rispondi al Questionario di Benvenuto che trovi appena entri in Ricomincio da Me.
Calcoliamo il tuo profilo, e ricevi via email il Kit del tuo Profilo scritto da me.
Persone vere. Cambiamenti veri.
Sei voci di persone che hanno già camminato con noi.
Diverse perché siete diverse, siete diversi.
In questo gruppo viene offerta la possibilità di allenarsi emozionalmente, come in una palestra. Le paure piano piano si affievoliscono, oppure diventi più abile nel gestirle. Il gruppo è un porto sicuro dove poter prendere fiato quando manca.
Per me RdM Community rappresenta un luogo che non è fisico, ma è come se lo fosse, perché la distanza fisica è colmata da una profondità e intimità nella comunicazione che mi fa sentire vicino a tutte le persone che vi partecipano.
Per me l'esperienza in RdM si sta rivelando come un viaggio in me stessa, con me stessa e la preziosa compagnia di persone che condividono esperienze, frammenti di vita vissuta, per trovare il coraggio di una nuova consapevolezza.
Ho trovato un luogo virtuale in cui poter serenamente confrontare le esperienze di tutti noi iscritti senza alcun timore di venir giudicati. Un metodo sicuramente vincente per l'arricchimento e la crescita interiore di ognuno di noi.
Trovo bellissimo ascoltare Antonio e gli interventi di tutti, perché ogni volta vengono focalizzati aspetti delle vite di tutti con taglio pratico e fruibile. Mi restano sempre quei due, tre concetti da mettere nel bagaglio dei miei apprendimenti utili per la vita.
Posso godere del dono dell'intimità di persone che non conoscevo. Ciascuno si apre e si mostra così come è in quel momento e così posso fare io stessa. Uno spazio per me sempre ricco di accoglienza e confronto, mai giudicante.
L'investimento per Ricominciare con noi
Meno della metà di una seduta singola
per avere la tua community sempre con te.
Mensile- Accesso completo alla community
- Tutti i contenuti del Metodo
- Laboratori, incontri tematici, live mensili con Antonio
- Lavoro con i facilitatori dello Staff
- Contributi esclusivi di esperte ed esperti selezionati da Antonio
- Disdici quando vuoi
Annuale- Tutto quello che c'è nel piano mensile
- Due mesi gratuiti rispetto al pagamento mese per mese
- Accesso prioritario agli eventi dal vivo
Se hai acquistato il webinar "Il coraggio di sentire", inserisci nel carrello il coupon RDMWEB per uno sconto immediato di ulteriori €85.
E paghi il primo anno solo €300
L'offerta scade il 18 giugno 2026.
Disdici quando vuoi, in due click dal tuo account: l'investimento si interrompe. Pagamento sicuro su Shopify. Niente piccola scritta nascosta in fondo.
Le domande che ci fate sempre
RdM è una psicoterapia?
Cosa succede se in una settimana non riesco a seguire?
Posso disdire quando voglio?
Sì, in due click dal tuo account, e senza dover scrivere a nessuno. Funziona così:
Se hai il piano mensile, disdici quando vuoi: dal mese successivo non ti viene più addebitato nulla ed esci dalla community alla scadenza del mese già pagato.
Se hai il piano annuale, puoi disdire il rinnovo in qualunque momento: l'anno prossimo non ti viene addebitato nulla e l'abbonamento si chiude. L'anno in corso, però, resta attivo fino alla sua scadenza naturale — quello che hai già pagato non viene rimborsato, neppure in parte.
In altre parole: l'annuale è un impegno per un anno, il mensile è un impegno mese per mese. Scegli in base a quanto ti senti pronto.
Su quale piattaforma e come seguo concretamente la community?
Come faccio a conoscere il mio profilo? Cos'è il questionario?
Il questionario è il primo regalo che ti faccio quando entri. Non serve farlo prima: lo trovi dentro la community appena dopo l'iscrizione.
Lo compili in 10 minuti, scopri in tempo reale qual è il profilo che ti rappresenta in questo momento della tua vita (Esploratore, Viandante, Saggio, Eremita, Tessitore, Architetto, Custode) e ricevi il Kit personalizzato scritto da me per il tuo profilo.
Il Kit contiene:
- › La storia che ti rappresenta, raccontata come se fossimo seduti l'uno di fronte all'altro.
- › Gli elementi tossici da evitare tipici del tuo profilo.
- › Gli elementi energizzanti da cercare, quelli che ti rimettono in moto.
- › Sei domande guida per riflettere su di te, scritte per il tuo profilo.
- › Un mantra scritto per te.
- › Una mappa del prossimo passo, settimana per settimana.
- › Un esercizio "FAI L'ESPERIENZA" per portare subito tutto nel quotidiano.
- › Un per-corso dentro la community che parte dal punto in cui sei, non da un punto generico.
- › Suggerimenti di gruppi e attività dentro la community che hanno senso per il tuo archetipo.
È il modo per non partire da zero, ma dal punto giusto per te.
Quanto tempo devo dedicare alla community?
Te lo dico onestamente: dipende da te, dal tuo momento, dal tuo ritmo. Non c'è un tempo prestabilito e non c'è una soglia minima sotto la quale "non vale".
Se riesci a ritagliare un piccolo spazio ogni giorno — anche solo dieci minuti — e a dedicare un po' più di tempo in qualche giorno della settimana, costruisci una costanza che fa la differenza: sulle pratiche, sui dialoghi con le altre persone, sui laboratori. Lì arrivano i risultati più pieni.
Ma se in alcune settimane riesci solo a entrare per leggere, ascoltare un contenuto, sentire come stanno gli altri, va bene così. Ognuno segue la community col proprio passo. I risultati saranno diversi a seconda del tempo che ci metti, ma saranno comunque tuoi, e veri. La casa resta aperta. Anche quando torni dopo una pausa.